стресс

Главный секрет спокойствия как исцеляющие беседы избавят от стресса

Привет, мои хорошие! Вы когда-нибудь чувствовали, что стресс буквально душит? Знаю, это ужасное чувство, когда тревога накатывает волнами, а мир ...

Удивительные лайфхаки как снять стресс за 5 минут и почему это работает

Современный ритм жизни, постоянные дедлайны, нескончаемый поток информации – кажется, стресс стал нашим неразлучным спутником. Вы замечали, как порой даже ...

Как расслабиться и забыть о проблемах: 5 книг, которые изменят вашу жизнь.

Жизнь, порой, превращается в настоящий вихрь событий, и стресс становится нашим постоянным спутником. Чувствуете, как напряжение накапливается день за днем? ...